视讯!后仰跳投怎么发力教学_后仰跳投怎么发力
2023-03-25 18:14:15来源:互联网
(相关资料图)
1、后仰跳投的技术动作及发力:后仰的起跳要注意稳定,稍微后仰就起跳。
2、2、起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去。
3、3、投球前瞬间腹肌收缩一下,这时投球前臂要用些力,同时弧度不可太高。
4、腕力好的可以直接完全靠腕力出手。
5、其实投篮主要靠的是腕力,腕力指力先练好再练跳投。
6、瞄准:在起跳在最高高度瞬间进行瞄准,发力,投篮的开始也是人体下落的开始。
7、2、后仰跳投是迈克尔乔丹、科比布莱恩特等巨星在职业生涯身体素质开始下降,没法继续在空中打球而开发出来的投篮技巧,也成为锋卫摇摆人所需要掌握的一门投篮技能。
本文分享完毕,希望对你有所帮助。
标签:
吃什么食物能润喉?该怎么吃呢?
2023-03-23
番茄酱的做法是怎样的?需要去皮吗?
2023-03-23
一道菜代表一个省,你能说出几道菜?
2023-03-22
腊肉应该怎么处理,才能长时间保存?晒干的腊肉为什么不能放冰箱保存?
2023-03-22
为什么吃全麦面包会越吃越胖?全麦面包该怎么选?
2023-03-22
一老人吃有毒野菜致休克?路边野菜不要随意采!
2023-03-22
- 游族网络是做什么的?游族网络是什么行业?
- 荒野乱斗新手攻略 荒野乱斗怎么玩?荒野乱斗好玩吗?
- 视讯!后仰跳投怎么发力教学_后仰跳投怎么发力
- 难忘的一件事开头优美段落_难忘的一件事开头
- 今日要闻!考试顺利的祝福语8个字
- 全球百事通!王润菁_关于王润菁介绍
- 每日快讯!晨昏_对于晨昏简单介绍
- 最资讯丨新星社区开展拔河比赛活动
- 环球快报:6.5m级双护盾硬岩掘进机在浙江温州始发
- 今日看点:与时俱进的意思简短_与时俱进的意思
- 【环球新要闻】英特尔联合创始人戈登·摩尔去世:享年94岁 “摩尔定律”提出者
- 今日聚焦!电压力锅做蛋糕的方法
- 今亮点!有龙族路明非的重生文吗
- 环球视点!电商直播培训进苗寨
- 全球观察:优化完善交通设施,提升绿化养护水平—北京12345社情民意播报第1881期
- 天天信息:2023年输入分数预测大学网站有哪些
- 简述景阳冈武松打虎
- 热资讯!推特中文圈百科_推特中文圈
- 【播资讯】【重生】相思雪03
- 环球即时看!LW52-126六氟化硫断路器
- 永恒的毁灭
- 【环球报资讯】北约轰炸南联盟24周年 塞尔维亚多地举行纪念活动
- 今日热闻!文化市场营销_关于文化市场营销简介
- 中国陆地面积
- 全球百事通!春日创意文案合集/跟着品牌学文案
- 奶酪陷阱韩剧网在线看_奶酪陷阱韩剧全集免费
- 环球视点!海天精工(601882):优势产品和市场进一步提升
- 视点!腰围一尺八是多少厘米
- 美国签证照片尺寸要求
- 环球精选!小学生手工制作视频_小学生手工制作作品
- 外墙真石漆多少钱一平方忻州_外墙真石漆多少钱一平方
- 每日精选:上证i播报:24日美股三大指数低开
- 2023-03-23 周口的高铁有希望搭上京广线或京九线吗?未来的发展会是怎样的?
- 2023-03-23 汉川未来会一直是县级市吗?将来发展会如何?
- 2023-03-22 桂平有可能升为地级市吗?桂平有哪些旅游资源呢?
- 2023-03-22 西安和郑州两座城市相比,哪个城市更宜居?为什么?
- 2023-03-20 被评为“西南第一城”的重庆,到底赢在哪?重庆有哪些值得去的地方?
- 2023-03-02 武汉旅游什么季节去最好?武汉旅游有哪些好玩的景点?
- 2023-03-02 丽江旅游适合自由行还是跟团?丽江旅游攻略必去景点有哪些?
- 2023-03-02 黄山旅游什么季节去最好?黄山旅游有哪些值得玩的景点?
- 2023-03-02 北海旅游最佳时间是什么时候?北海旅游攻略值得去的景点有哪些?
- 2023-03-02 去张家界旅游必带什么?张家界旅游必去景区有哪些?
- 2023-03-02 海南三亚旅游几月份最好?三亚旅游攻略必去景点推荐
- 2023-03-02 厦门有什么好玩的地方?必去旅游景点攻略大全